Ποδηλασία

Που απευθύνεται

Απευθύνεται σε μαθητές Δημοτικού

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΜΙΛΟ

Ποδηλασία

Στο σχολείο μας λειτουργεί από το 2011 τμήμα ορεινής ποδηλασίας (mountain bike), μια μορφή άσκησης, που αποδεδειγμένα βοηθάει τα παιδιά να έχουν χαμηλότερο στρες αλλά και μεγαλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης και απομνημόνευσης.

Η ποδηλασία βελτιώνει τη διάθεση και απελευθερώνει το άγχος, δημιουργώντας μια έκρηξη ενδορφινών στον εγκέφαλο του παιδιού, κάτι που πολύ εύκολα μπορεί να γίνει αντιληπτό, αν απλά παρατηρήσετε τις εκφράσεις των παιδιών, όταν ποδηλατούν.

Η ποδηλασία φέρνει τα παιδιά πιο κοντά στη φύση, σε σχέση με τα περισσότερα αθλήματα, κάτι που τα κάνει να μαθαίνουν από μικρή ηλικία να σέβονται το περιβάλλον και να φέρονται με μία πιο υπεύθυνη στάση απέναντι σε αυτό. Αναγνωρίζουν, από αυτήν την ηλικία, τη φθορά που μπορεί να προκαλέσει ο άνθρωπος στη φύση και λαμβάνουν πιο ενεργή στάση αντίστασης σε οποιονδήποτε το καταστρέφει.

Η ποδηλασία και η κολύμβηση είναι τα μόνα αθλήματα στα οποία ο αθλητής δε θα μεταφέρει ποτέ όλο το βάρος του, κάτι που έχει ως άμεσο αποτέλεσμα τη μείωση κακώσεων υπέρχρησης που συναντώνται σε άλλα αθλήματα. Η ποδηλασία είναι ένα από τα λίγα αθλήματα που επιβάλλουν τη χρήση κράνους και αυτός είναι ο λόγος που οδηγεί σε λιγότερους κρανιοεγκεφαλικούς τραυματισμούς, οι οποίοι είναι οι πιο επικίνδυνοι τραυματισμοί για ένα παιδί.

Σε αντίθεση με τα περισσότερα αθλήματα, όπου ένα λάθος απλά θα στείλει την «μπάλα στην κερκίδα», η ποδηλασία «αναγκάζει» τα παιδιά να ωριμάσουν γρηγορότερα σε σχέση με τους συνομήλικούς τους, αφού μαθαίνουν από μικρή ηλικία πως τα λάθη τους έχουν άμεσο αντίκτυπο και, τις περισσότερες φορές, είναι οδυνηρά. Τα παιδιά μαθαίνουν από πολύ μικρή ηλικία πως, κάθε φορά που κρατάνε το τιμόνι στα χέρια τους, πρέπει να φέρονται υπεύθυνα και ώριμα, κάτι που θα λειτουργήσει σαν μια μεγάλη παρακαταθήκη για το μέλλον. Καλλιεργούν ταυτόχρονα και την οδηγική συμπεριφορά που θα αναπτύξουν ως ενήλικες.

Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να επιλέξετε την ποδηλασία ως άθλημα του παιδιού σας, όμως ο πιο σημαντικός είναι γιατί θέλετε να δείτε το παιδί σας ευτυχισμένο και χαρούμενο. Ας μην ξεχνάμε πως το ποδήλατο είναι απ’ τα πιο αγαπημένα παιχνίδια ενός παιδιού και είναι αυτό που του χάρισε για πρώτη φορά την αίσθηση της αυτονομίας και της ελευθερίας, κάτι που σίγουρα ξανανιώθετε κι εσείς, κάθε φορά που σας δίνεται η ευκαιρία να κάνετε ποδήλατο.

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται για όλες τις τάξεις του Δημοτικού, στην ώρα της Ζώνης Δραστηριοτήτων, στον προστατευόμενο χώρο του άλσους «ΔΕΛΑΣΑΛ».