Τι είναι το παρκούρ: Είναι ένα άθλημα στο οποίο ο αθλούμενος μετακινείται από ένα σημείο Α σε ένα σημείο Β με τον πιο γρήγορο και ασφαλή τρόπο. Περιλαμβάνει άλματα, προσγειώσεις, αιωρήσεις, εξαρτήσεις, σκαρφαλώματα, περάσματα εμποδίων, τρέξιμο και τετραποδικές κινήσεις. Δηλαδή, όλες τις γενετικά προκαθορισμένες κινητικές δεξιότητες του ανθρώπου.
Τα οφέλη του παρκούρ: Εξασκούνται όλες οι κινητικές δεξιότητες, βελτιώνεται η λειτουργικότητα των μαθητών, ενισχύεται η ψυχολογία και ο χαρακτήρας, καθώς μέσα από την προπόνηση εξασκεί κανείς την αντιμετώπιση και τη διαχείριση του φόβου, την πειθαρχία, τη συνεργατικότητα, την κρίση σε μία κατάσταση, τη δημιουργικότητα και την εκφραστικότητα καθώς και την τοποθέτηση των ατομικών ορίων.
