Στον όμιλο Yoga Club, οι μαθητές μας μέσα από σωματικές στάσεις (asanas), τεχνικές αναπνοής (pranayama), στιγμές χαλάρωσης (yoga nidra) ή διαλογισμού (mindfulness),
ενδυναμώνουν το σώμα τους, συνδέονται με την αναπνοή τους και ησυχάζουν τον νου τους. Καλλιεργείται, λοιπόν, μια σύνδεση σώματος, νου και πνεύματος, ενισχύοντας τη συνολική ευεξία και ποιότητα ζωής. Ένα πανάρχαιο εργαλείο ευζωίας για τον σύγχρονο άνθρωπο.
Το δώρο της Ινδίας προς την ανθρωπότητα.
