Στο πλαίσιο του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων, οργανώθηκαν για όλα τα τμήμα της Ε΄ τάξης μαθήματα Γυμναστικής, κατά τα οποία οι μαθητές διδάχθηκαν τεχνικές χαλάρωσης, αποφυγής του άγχους και διαχείρισης του θυμού.
Ειδικότερα, οι μαθητές /τριες γνώρισαν τα τρία είδη αναπνοής (θωρακική, πλευρική και στομαχική), έκαναν ασκήσεις χαλάρωσης με εισπνοές και εκπνοές, σύσφιξης και χαλάρωσης χεριών, ποδιών και αυχένα, απλές ασκήσεις γιόγκα, που χαλαρώνουν το σώμα και ενημερώθηκαν για τα οφέλη της τακτικής άθλησης στην απελευθέρωση της έντασης, του θυμού και των αγχωτικών συναισθημάτων.
Τα μαθήματα έγιναν από την εκπαιδεύτρια Γιόγκα της Ζώνης Δραστηριοτήτων, κ. Χαρά Ματούλα και βοήθησαν πολύ όλα τα παιδιά να έχουν καλύτερη κατανόηση και έλεγχο του θυμού και του άγχους τους.
